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鸡骨炖土豆山药

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雨润海棠

土豆、山药是很受人们欢迎的食材，营养价值也很高，加上鸡骨一起炖味道不错，尤其是糯糯的口感更是孩子们的最爱呢！
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16克
10克
60克

413
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
鸡架 250g
、
土豆 200克
、
山药 150克
、
花生油 15毫升
、
盐 少量
、
酱油 15毫升
、
八角 少量
、
花椒 少量
、
葱 20克
、
蒜 10克
烹饪步骤
小贴士

小火慢炖，土豆和山药炖的糯糯的更好吃哟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-20

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