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南瓜粥的做法

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南瓜粥

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给宝宝做的辅食

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

大米 3勺

、

小米 1勺半

、

南瓜 80克

、

胡萝卜 20克

、

红枣 1颗

、

枸杞 3粒

、

清水 600ml

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
小米和大米先浸泡1小时，容易煮的软烂。南瓜胡萝卜切丁。起锅水烧开，倒入泡好的米，大火煮开，转小火，煮至米变透明加入南瓜胡萝卜，红枣枸杞。慢慢熬制浓稠即可。（⚠️要不时搅拌防止粘锅，）
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我大概小火熬了1个小时。香甜可口养胃的食物。

小贴士

我这个做给9个月的宝宝食用的，较小的宝宝建议把蔬菜（⚠️胡萝卜）切的更加细碎，便于宝宝吞咽。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-20

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