陈皮海带绿豆汤
夏天火气大,天干物燥,用绿豆加海带以及少量冰糖,制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤,具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘,入脾、胃经,具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能,是夏季去火解热的佳品。主料有 海带(洗干净,泡好)、绿豆(用温水泡)辅料有薏米去湿。
-
步骤1/8
点击查看大图
把材料浸泡2小时
-
步骤2/8
点击查看大图
煮开清水,把绿豆,薏米、陈皮、海带放入
-
步骤3/8
点击查看大图
大火煮
-
步骤4/8
点击查看大图
大火烧开后转小火
-
步骤5/8
点击查看大图
小火煮绿豆开花、放入冰糖即可
-
步骤6/8
点击查看大图
煮好关火开吃
-
步骤7/8
点击查看大图
如果喜欢吃冰凉的可放冰箱冷藏,冷热皆可。
-
最后一步
点击查看大图
很好的消暑清热去火食物。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-19
陈皮海带绿豆汤的其他做法
陈皮海带绿豆汤的相关分类
陈皮海带绿豆汤的相关推荐
-
酱香杏鲍菇
16690110人看过 -
凉拌牛肉|秘制料汁(拌鞋垫儿都好吃的那种)|超级详细
801064人看过 -
鱼香肉丝
6113247人看过 -
鱼腥草海带绿豆汤
88968人看过 -
#万物皆可搭#【莴笋炒肉丝】脆嫩清香
186724人看过 -
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
62690人看过 -
#人人能开小吃店#凉拌海带丝
471681人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19082286人看过 -
#节后清肠大作战#凉拌海带丝
3158838人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11499127人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#冰糖百合绿豆汤
2837702人看过 -
秘密料汁做凉拌木耳,这个料汁拌海带丝黄瓜条都好吃~
785987人看过