桑葚酸奶昔
桑葚快要下市了,抓住季节的尾巴,赶紧享用吧!养颜、养眼的桑葚和酸奶一起搭配,美味简直不要不要的。
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步骤1/15
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准备牛奶。制作前,涉及到的所有能耐高温的器具都用开水烫一遍消毒,晾干。
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步骤2/15
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准备发酵引子,白糖。牛奶倒入酸奶机中。
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步骤3/15
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放入白糖,搅拌融化。
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步骤4/15
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加入发酵引子,搅拌均匀。
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步骤5/15
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盖上盖子,接通电源。
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步骤6/15
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现在室外温度三十多度了,需要5个小时左右,酸奶就制作好了。准备好桑葚。
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步骤7/15
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桑葚放少许盐,清水里泡一会,再洗净,控干水分备用。
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步骤8/15
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剪去桑葚的把儿。
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步骤9/15
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准备料理机。
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步骤10/15
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把桑葚放入料理机中,加入酸奶,我用了5大勺。这个酸奶用量随意。喜欢稠的少放,喜欢稀的多放。
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步骤11/15
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接通电源,不到10秒,就搞定了。
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步骤12/15
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喜欢有果粒口感的,料理机10秒即可,喜欢细腻口感的,就多工作一会。
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步骤13/15
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炎炎夏日,开起自制酸奶模式。
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步骤14/15
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自制酸奶,卫生无添加剂。
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最后一步
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来一杯吧!
桑葚保健功能多多:
1、可以预防血管硬化、降低血脂。
2、健脾胃、助消化。
3、桑葚含有大量多种维生素、胡萝卜素、微量元素,可以补充人体营养。
4、桑葚可以乌发,拥有一头乌黑光泽的秀发,是每个漂亮妹妹的向往哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-18
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