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小米红枣营养粥

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明雅美食记

这款粥营养丰富，老少皆宜。主材料小米具有滋阴养血、清热解毒、健脾除湿的功效；大枣具有补中益气、养血生津的作用；枸杞能提高免疫力、延缓衰老、抗癌抗疲劳。 早餐来一碗，健康又美味。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
小米 100克
、
红枣 6枚
、
糯米 50克
、
桂圆 6枚
、
枸杞 20克
、
红薯 50克
、
肉松 30克
、
白糖 适量
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

根据自己口味加入白糖或蜂蜜等调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-17

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