养颜又补血——枸杞红枣龙眼菊花茶
打小睡眠质量就不好,上学的时候一到考试,基本上依靠服安定入睡。结婚了,备孕期不能再吃药了,妈妈就让先生敦促我每天吃龙眼和红枣,说可以养心补血。还真的有效哎,从此后再也没有吃过安眠药了。 这个养颜又补血的“枸杞红枣龙眼菊花茶”,也喝了好几年了,每天午后,先生都会给我煮上一壶。如果遇到他出差在外,那几天没得喝,那睡眠质量就又会出现问题的,所以我是离不了这一壶茶的啦
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步骤1/6
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准备好材料,都清洗干净
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步骤2/6
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我用的'西域美农'家的'乐野枸杞',他家的枸杞干净无杂质、无添加无熏染,而且干燥不结块,包装设计的也非常方便,易于防潮保存
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步骤3/6
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清洗干净的材料放入养生壶里,加入1000ml纯净水,花茶功能煮好即可
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步骤4/6
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看,清澈透明,没有一点点杂质,只是菊花茶的颜色,而且没有那种漂染过的深红色,说明枸杞是真正的无熏染哎
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步骤5/6
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下午喝上一壶这样的枸杞茶,不仅清肝明目,还养心润燥,晚上可以舒舒服服的睡个美容觉啦
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最后一步
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我还喜欢撒几颗桂花,闻着那桂花香,神清气爽啊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-17
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