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咕噜鱼——迷迭香

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迷迭香Rosemary

咕噜肉大家都听说过，但咕噜鱼吃过的人就不多了吧！咕噜肉的美味在于超酥脆的肉丸加上沾满了菠萝番茄炒出的酸甜汁，酸甜可口还有嚼劲！而这道咕噜鱼在其超酥脆和酸甜口的外皮下，还有一块无比鲜香的鱼肉，咬开外皮，雪白的鱼肉尽现眼前！
食材清单 加入采购清单
龙利鱼 1片
、
淀粉 50克
、
罐头菠萝 1块
、
洋葱 半个
、
青椒 半根
、
西红柿 1个
、
鸡蛋 1个
、
生抽 1汤匙
烹饪步骤
小贴士

1. 鱼柳小火炸过后一定要放凉之后再大火复炸！ 2. 将筷子插入油锅中，如果筷子上不断有小气泡溢出，那就是七成热油温。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-17

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