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增强体质,缓解便秘----燕麦栗子糊

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养生功效:此款燕麦栗子糊含有大量膳食纤维,具有缓解准妈妈便秘及增强体质的功效。
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烹饪步骤
小贴士

1、若不喜甜,可以将配方中的砂糖忽略,换成少许食盐调味即成咸味燕麦栗子糊。 2、此方制作出来是一个人的份量。 3、孕妇不要大量食用燕麦,因为其有催产作用,适量食用是可以的。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-05-17

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