芦笋虾仁
营养健康的一道菜!不管是减肥还是增肌,老人还是孩子,通通适合!
3克
62克
88克
624
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
虾仁去壳剔虾线,过水至八分熟,捞出备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
芦笋切段,沸水淖30秒,捞出沥干备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
彩椒切块,菇切段,葱切段。
-
步骤4/7
点击查看大图
温油放入葱段,爆出葱香。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入杏鲍菇,彩椒,稍微翻炒后加入芦笋。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入虾仁,少许盐,翻炒30秒左右。
-
最后一步
点击查看大图
勾芡,起锅,成盘!
在翻炒过程中,可以适当加入少许清水,防止粘锅,影响色泽与口味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-16
芦笋虾仁的其他做法
-
#快速GET丰盛春节家宴#芦笋虾仁
-
美容养颜-芦笋虾仁#一学就会快手菜#
-
#做饭吧!亲爱的#芦笋虾仁
-
#硬核菜谱制作人#芦笋虾仁烘鸡蛋
-
#以美食的名义说爱她#白灼芦笋虾仁
-
在家简单做,美味不将就→芦笋虾仁
芦笋虾仁的相关分类
芦笋虾仁的相关推荐
-
水煮五香毛豆
309366人看过 -
尖椒溜鸡片
18044人看过 -
#人人能开小吃店#米饭杀手❗️超下饭的五花肉干锅花菜
4975679人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁花甲
484964人看过 -
溜鸡段
72400人看过 -
手撕鸡
231154人看过 -
冰镇蓝莓汁
25022人看过 -
【我家挑食宝宝的最爱!】家庭版小笼包,一口咬下幸福满满!
289765人看过 -
麻辣鱼片
628266人看过 -
#花式炖煮不停歇#大白菜五花肉豆腐炖粉条
181391人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4402408人看过 -
我妈做了十几年的配方,可以原地开店了!!
1192904人看过