冰凉消暑炒酸奶
炎炎夏日，胃口不佳，宝宝想吃冰冰凉凉的降暑，妈咪要顾及外面冷饮的各种添加剂、防腐剂，又要顾及健康营养，特别推荐。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好各类干果，可以依个人口味更换。这次是干果味的，也可以用草莓和芒果等新鲜水果。
-
步骤2/7
点击查看大图
夏威夷果脱壳，放容器内捣碎。
-
步骤3/7
点击查看大图
蔓越莓干切碎。
-
步骤4/7
点击查看大图
原味酸奶倒入大容器中，放入三分之二的以上各类干果，搅拌均匀。
-
步骤5/7
点击查看大图
之所以叫炒酸奶，是用炒冰机将酸奶冷凝固，家里没有炒冰机，冰箱即可。用锡箔纸或保鲜膜垫入烤盘中，方便脱模。倒入搅拌均匀的酸奶。
-
步骤6/7
点击查看大图
把剩余三分之一的干果撒表面上，再以保鲜膜覆盖，防出现冰花，放入冰箱冷冻二小时即可。
-
最后一步
点击查看大图
要吃时，取出捣碎，非常美味，更多营养，更多健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-16
炒酸奶的相关分类
炒酸奶的相关推荐
-
1分钟学会低卡瘦身汤！食材超简单，喝过的都夸鲜~
24538人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1423279人看过 -
#美味开学季#清热解毒 润肺止咳 入秋·绿豆紫菜排骨汤
156042人看过 -
1个只需3块钱！不揉面不醒发，外卖超人气单品，在家轻松复刻~
49437人看过 -
虾仁牛奶滑蛋！低脂高蛋白
154094人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#一碗凉面正当时
167383人看过 -
湖南小炒肉
128378人看过 -
炒合菜(高纤低脂餐)
1515117人看过 -
西红柿炒鸡蛋·最经典易学的下饭料理
51239831人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼# 南瓜蒸百合鳕鱼
111531人看过 -
自制川味麻辣香肠
1671909人看过 -
懒人番茄浓汤面
2639709人看过
