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手撕香菇鸡腿肉+

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皓皓的厨娘

多吃香菇，对心血管有好处。香菇嘌呤（又称香菇素）能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥样硬化，对降低血压也有不错的效果，香菇蒸鸡腿，蒸时香菇的香味浓于鸡腿里，香呀
食材清单 加入采购清单
鸡腿 3个
、
香菇(椴树菇) 3~5朵
、
姜，葱，彩椒 适量
、
调味料:
、
生抽，蚝油，白糖，叉烧酱，料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

会吃辣的友友们可以把彩椒换成辣椒，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-16

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