西兰花鸡肝泥的做法

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西兰花鸡肝泥

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西兰花鸡肝泥推荐月龄：8个月+ 鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素，其中铁含量高达9.6mg/100g，是非常不错的补铁食物。此外，鸡肝中维生素A的含量也非常丰富，适量添加能保护宝宝视力，预防夜盲症。鸡肝一般很少有单卖的，大多都是整鸡买来才有个鸡肝，很多家庭都会丢掉，但这却是宝宝补铁、补硒的好食材哦！想了解更多辅食可以加我jp500300 宝宝无添加辅食倡导者，您所关心的就是我所在意的

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10-30分钟 | 切墩(初级)

西兰花 100克

、

鸡肝 80克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备材料，西兰花，鸡肝
步骤2/9 点击查看大图
西兰花去茎留花
步骤3/9 点击查看大图
上锅烧水，水开后放入西兰花，焯熟后放置一旁待用
步骤4/9 点击查看大图
等鸡肝浸泡完成后，冷水入锅，加入两片生姜
步骤5/9 点击查看大图
等鸡肝浸泡完成后，冷水入锅，加入两片生姜大火焯出浮沫，撇去浮沫后继续煮，煮至熟透
步骤6/9 点击查看大图
煮熟后再放入温水中清洗干净，西兰花和鸡肝一起放入辅食机中，加入适量温水搅拌成泥
步骤7/9 点击查看大图
西兰花和鸡肝一起放入辅食机中，加入适量温水搅拌成泥
步骤8/9 点击查看大图
倒入碗中，滴几滴核桃油和洒一点黑芝麻粉就可以啦
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完成啦

步骤4/9

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小贴士

西兰花鸡肝泥推荐月龄：8个月+ 鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素，其中铁含量高达9.6mg/100g，是非常不错的补铁食物。此外，鸡肝中维生素A的含量也非常丰富，适量添加能保护宝宝视力，预防夜盲症。鸡肝一般很少有单卖的，大多都是整鸡买来才有个鸡肝，很多家庭都会丢掉，但这却是宝宝补铁、补硒的好食材哦！想了解更多辅食可以加我jp500300 宝宝无添加辅食倡导者，您所关心的就是我所在意的

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发布于 2017-05-15

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