拌茄子
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4克
20克
88克
422
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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长条茄子、去头去尾
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步骤2/4
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切段、水开后上锅大火蒸15g分钟
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步骤3/4
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葱、姜,蒜、胡椒粉,锅里烧热油淋上面,倒入生抽、酱油,蚝油
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最后一步
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茄子撕开,把调好的料倒上面
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-15
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