养生汤:巴戟杜仲汤
禁忌人群: 1、杜仲性味平和,补益肝肾,诸无所忌,但阴虚火旺者慎服。 适宜人群: 1、风湿痛及妇女宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛,小儿麻痹后遗症,小儿行走过迟,两下肢无力者宜食。 2、中老年人肾气不足,腰膝疼痛,腿脚软弱无力,小便余沥者宜食。 3、妇女体质虚弱,肾气不固,胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时宜食。 4、性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。 5、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群;高血压伴有血脂、血糖异常人群。 6、肾虚,体虚乏力人群;失眠多梦,皮肤粗糙、暗淡人群;体弱多病,腰膝酸软、免疫力低下人群。
2克
5克
1克
38
千卡
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步骤1/5
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称好巴戟杜仲
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步骤2/5
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切些姜和巴戟、杜仲一起放入炖盅里,装上适量的水
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步骤3/5
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瘦肉切薄片,清水冲去血水后也放入炖盅里
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步骤4/5
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炖盅锅加水,调4个小时慢炖
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最后一步
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调少许盐即可
汤里的瘦肉换成猪尾、猪腰、龙骨、排骨等都可以。不吃汤渣都倒掉所以用瘦肉调个味而己。
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发布于 2017-05-13
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