蒜蓉西兰花
好久没炒西兰花了，配个胡萝卜颜色好看。一盘子都让儿子吃上了。
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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把西兰花撕成小朵，绰一下水。
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步骤3/8
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胡萝卜切片
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步骤4/8
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然后锅里倒油，油热后爆蒜
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步骤5/8
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倒入胡萝卜炒软
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步骤6/8
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最后倒入西兰花
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步骤7/8
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这时候可以依次加入调料了，翻炒一会加盐
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最后一步
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快出锅滴上点香油。好啦，出锅
1.因为西兰花提前绰过水，所以很容易就熟了。2.西兰花用盐水泡一会
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-13
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