无油凤尾虾球
低脂饮食
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步骤1/8
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土豆切块
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步骤2/8
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煮成土豆泥
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步骤3/8
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虾去虾线,用盐,黑胡椒腌制10分钟
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步骤4/8
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虾包裹土豆泥后,分别沾淀粉,再沾蛋液,在沾一层面包糠
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步骤5/8
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放在锡纸上,烤箱预热200℃
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步骤6/8
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烤箱烤20分钟
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步骤7/8
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金黄色取出
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最后一步
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可以沾番茄酱吃。无油低脂,不会发胖哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-13
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