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肉沫蔬菜拌面

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大莀莀巧手面

我习惯给儿子每天都保证有肉，有蛋，有蔬菜，有碳水化合物(主食)，尽量每餐都做到多样化。 总是给孩子吃汤面汤面，不要说孩子，大人都够了，今天给孩子做一个不一样的面条，拌面，儿子直接光盘了。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
面条 1把
、
里脊肉 1块
、
娃娃菜 3片
、
黑木耳 4颗
、
核桃油 3ml
、
盐 1g
、
宝宝酱油 2g
、
小葱 1棵
、
姜 两片
烹饪步骤
小贴士

此辅食采用蒸的方法是因为蒸最能保留食物的营养，还有就是蒸出来的肉比炒出来的更加软，适合宝宝，好消化。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-13

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