苹果燕麦糊(10个月以上宝宝)
浏览 39948 · 收藏 286
将做法保存到手机
这道辅食有着燕麦和苹果融合的味道,宝宝都会比较爱喝。秋冬季节做上一点苹果燕麦糊,有降燥祛火的作用,同时还能补充较多的微量元素和水分。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
首先要提前把燕麦泡四个小时
-
步骤2/4
点击查看大图
把苹果切碎,蒸熟,燕麦加水煮30分钟(水不要太多)
-
步骤3/4
点击查看大图
把煮好的燕麦和苹果放料理机里打成糊就可以了
-
最后一步
点击查看大图
完成图,对于10个月后的宝宝,这个可以当下午甜点
小贴士
1:苹果带皮蒸着吃能缓解宝宝腹泻的状况,但去皮蒸熟后的蒸苹果不含鞣酸,只含有果胶成分,所以止泻效果很一般。
2:燕麦用辅食机搅拌后过筛,能去除大部分的膳食纤维,适合肠胃消化不好的宝宝,而且口感也会更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-12
换个做法
苹果燕麦糊的其他做法
苹果燕麦糊的相关分类
苹果燕麦糊的相关推荐
-
贴秋膘 牛肉爱上西红柿【西红柿炖牛肉】
2499492人看过 -
绝不多洗一个碗!宝藏下饭菜,今晚就做这道吧~
466544人看过 -
水溶C100
32358人看过 -
#女神野餐记#桂花大米蒸糕
173428人看过 -
嘻嘻的厨房:芝士烤虾
7803人看过 -
日食记 | 天堂烤包子X地狱炒粉
83468人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
438295人看过 -
#食来运转,新年干杯#m
84653人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27864036人看过 -
蜂蜜青柠 健康加C
17995人看过 -
早餐这样吃想胖都难!
34703人看过 -
烤箱排骨懒人福音c
10267人看过