芝麻多春鱼
多春鱼肉质却特别嫩滑，表面金黄，鱼骨已经煎酥，配上爽口的鱼酱，味道十分鲜美。多春鱼的营养价值非常高，小孩子吃了可以明目，而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。今天我是采用烤的方式来烹饪多春鱼，外面配上了芝麻，口感层次分明的很哦。
20克
0克
2克
193
千卡
这道菜高热量,适量即可～
-
步骤1/7
点击查看大图
备好所用食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
用色拉油，胡椒粉，细盐调好一个油汁。
-
步骤3/7
点击查看大图
将多春鱼均匀过一遍油汁。
-
步骤4/7
点击查看大图
再均匀的裹上一层芝麻。
-
步骤5/7
点击查看大图
将裹好芝麻的多春鱼摆放在烤盘里。
-
步骤6/7
点击查看大图
入烤箱230度烤15分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
这样子一份芝麻多春鱼就完成了。
烤制的时间及温度，按自家烤箱的性能来调节。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-12
芝麻多春鱼的其他做法
芝麻多春鱼的相关分类
芝麻多春鱼的相关推荐
-
醋溜豆芽菜
3977663人看过 -
鹅蛋炒香葱
2044702人看过 -
肉末鹅蛋
312876人看过 -
清炖鲍鱼汤
1414486人看过 -
#养生打卡#一杯养生紫薯山药燕麦羹
161772人看过 -
百香果果冻
1125198人看过 -
五神排骨汤，电饭锅版祛湿养脾胃靓汤！
569980人看过 -
新疆清炖羊肉～孕妇大补
295032人看过 -
火龙果蜂蜜奶昔
23344人看过 -
【蓓妈美食】焦三仙
69889人看过 -
网红炸猪排·黄金比例炸粉才是亮点·孩子超喜欢！
63202人看过 -
鱼头泡饼(旺顺阁家庭版)
32576人看过
