西兰花米糊
西兰花米糊（8个月＋） 西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。 想了解更多辅食可以加我jp500300 宝宝无添加辅食的倡导者，您所关心的就是我所在意的
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材：大米、西兰花适量
-
步骤2/9
点击查看大图
大米浸泡1小时待用
-
步骤3/9
点击查看大图
将浸泡好的大米打泥
-
步骤4/9
点击查看大图
西兰花切碎末（最好先焯水）
-
步骤5/9
点击查看大图
米浆倒入锅中烧开后倒入西兰花，小火煮三分钟（过程中要不停搅拌）
-
步骤6/9
点击查看大图
米浆倒入锅中烧开后倒入西兰花，小火煮三分钟（过程中要不停搅拌）
-
步骤7/9
点击查看大图
完成
-
步骤8/9
点击查看大图
完成
-
最后一步
点击查看大图
完成
西兰花米糊（8个月＋）
西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。
想了解更多辅食可以加我jp500300
宝宝无添加辅食的倡导者，您所关心的就是我所在意的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-12
西兰花米糊的相关分类
西兰花米糊的相关推荐
-
白灼生菜
4509693人看过 -
小白菜烧豆腐
88495人看过 -
懒人版白萝卜汤
32516人看过 -
山药饼
71930人看过 -
莲藕丸子
87231人看过 -
奶香南瓜饼（低脂）
468660人看过 -
BB小砂锅蒸红薯粥
28277人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#番茄芝士馄饨
133196人看过 -
比肉还好吃的素馅饼|冻豆腐粉条木耳馅饼
24521人看过 -
白萝卜汤
214899人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#小清新凉菜，海苔秋葵拌豆腐
254320人看过 -
莲藕丸子
898850人看过
