紫薯蔓越莓奶昔
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美貌与美味并重的紫薯奶昔！紫薯纤维粗，单吃真的比较容易噎住，做成奶昔是最佳的选择啦！
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烹饪步骤
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步骤1/4
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紫薯我是先用空气炸锅烤熟的，蒸熟或者煮熟都可以的，蔓越莓就随手抓了一小把备用！
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步骤2/4
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依次放入食材，选择蔬果模式
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步骤3/4
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二分钟的时间，一杯细腻丝滑的奶昔就完成啦！
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最后一步
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颜色紫的非常浓郁，让人赏心悦目，紫薯奶昔的饱腹感非常强，这个代餐完全没有问题！
小贴士
紫薯一定要做熟，如果不喜欢蔓越莓的可以不加，或者改成核桃坚果类，少量就行，这是一道颜值非常高的奶昔，推荐给大家！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-11
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