南瓜胡萝卜泥的做法

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南瓜胡萝卜泥

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南瓜胡萝卜糊，6个月＋简单易学的宝宝辅食就做了，胡萝卜具有补肝明目，清热解毒的功效。　南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养非常丰富

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0克
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3克

15
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

胡萝卜少量

、

南瓜 50g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
南瓜、胡萝卜适量
步骤2/9 点击查看大图
将胡萝卜和南瓜去皮切丁
步骤3/9 点击查看大图
将胡萝卜和南瓜蒸熟，大概20分钟
步骤4/9 点击查看大图
蒸熟的南瓜和胡萝卜
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放入料理机中
步骤6/9 点击查看大图
倒出
步骤7/9 点击查看大图
完成，不需要加任何糖，因为南瓜和胡萝卜自身带甜
步骤8/9 点击查看大图
开吃吧
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赶快给宝贝做起来

步骤4/9

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小贴士

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发布于 2017-05-10

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