红豆薏米莲子粥
浏览 17.6万 · 收藏 1020
将做法保存到手机
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆，薏米，莲子。
-
步骤2/5
点击查看大图
加入清水淘洗干净。
-
步骤3/5
点击查看大图
我是泡了一个晚上，早上开始熬制。
-
步骤4/5
点击查看大图
大火烧开，然后中火熬制50分钟，最后加入适量冰糖。
-
最后一步
点击查看大图
早上一碗粥的小幸福。。。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-10
换个做法
红豆薏米莲子粥的相关分类
红豆薏米莲子粥的相关推荐
-
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25536201人看过 -
小酸笋
201506人看过 -
比面包好吃的全麦汉堡胚（一次发酵）
972372人看过 -
#轻食季怎么吃#蒜蓉粉丝蒸扇贝
151658人看过 -
#初春润燥正当时#老虎菜
1284357人看过 -
#巨下饭的家常菜#家常毛血旺
248791人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#冻豆腐炖干贝白菜
207527人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#清炒茼蒿
2144547人看过 -
拔丝红薯 成功率加倍的一些TIPS
3045160人看过 -
泡萝卜
405798人看过 -
#我们约饭吧#白灼虾（附蘸料做法）
2136179人看过 -
发面葱油饼
61282人看过
