榴莲酸奶
自己爱吃榴莲，老公不喜欢吃，最近都是金枕头，太甜腻了，吃多了腻，加上酸奶调和一下正好～～～
17克
15克
125克
697
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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步骤1/5
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榴莲一瓣，大约350克，一下吃掉感觉比较撑，做成酸奶就好多了！
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步骤2/5
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我用的是原味的酸奶，原味酸奶出了奶味之外，别的味道没有，可以最小程度的影响榴莲的味道。
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步骤3/5
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根据自己喜欢，把榴莲肉和酸奶加入料理机内。
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步骤4/5
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搅拌均匀～～～
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最后一步
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倒入杯中，再放入适量榴莲肉，开动吧！
这样吃的榴莲，比较文雅，我吃榴莲的时候总是会沾到手上，洗干净了，还是感觉有榴莲的味道，爱吃榴莲的宝宝忍不住啊～～老公不爱吃，但是有味道人家不让碰啊～～～～这样吃就比较方便了，关键是很淑女～～还可以招待小伙伴～～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-09
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