夏日特饮——草莓菠萝汁
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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食材准备如上所述。这里准备的是两小杯的量。
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步骤2/4
放入搅拌机，家里用的九阳水果机不错，不需要加水，原汁原味。
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步骤3/4
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成品！夏天到了，里面放上1-2块小冰块，口味更佳哦！
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最后一步
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加入草莓，颜色很美丽噢。水果混搭2-3样会比较合适。太多风味太杂哦。
个人很喜欢喝果汁，所以喜欢混搭各种风味，菠萝草莓很搭，而且这样的量柔和了菠萝的酸味。苹果基本是白搭，主要是怕水分不够所以加进去的。混搭的时候最好百度一下是否有冲突。
夏天水果买回来都放冰箱保鲜，不放冰块也很好喝。
如果喜欢甜点，可以多加苹果，对于苹果容易发黄的问题，适当加入一片柠檬具有抗氧化作用，也让果汁更鲜。我这里因为苹果很少，加上做好就喝光了，所以没有加。
欢迎大家补充各种水果搭配方子哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-08
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