长夏食苦：清热去火的穿心莲拌山杏仁
浏览 50.7万 · 收藏 2137
将做法保存到手机
穿心莲和苦杏仁的名字听起来就像很有故事的样子。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
材料;穿心莲一斤，苦杏仁20克，（苦杏仁这东西不能多吃，吃多了食物中毒，每人每天摄入不超过20克为宜，20克大概50多粒吧）
-
步骤2/3
点击查看大图
可以生的直接凉拌，或者焯水十五秒迅速捞出过凉水控干，蒜压成蒜泥，加盐糖，鸡精，白醋，香油拌匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
其实不苦，非常酸爽开胃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-08
换个做法
穿心莲拌山杏仁的其他做法
穿心莲拌山杏仁的相关分类
穿心莲拌山杏仁的相关推荐
-
天热不想吃饭，那就来碗清热去火的菜干咸骨粥吧！
589676人看过 -
清热去火桂花莲藕羹
409904人看过 -
#夏日多巴胺饮品#粤式饮品清热去火的马蹄爽
65293人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11660561人看过 -
#流感季饮食攻略#古法水冲蛋，清热去火好处多！
175091人看过 -
#换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥
1259171人看过 -
醋溜白菜
7034256人看过 -
去火神汤
289494人看过 -
清热去火，原汁美味蒜蓉粉丝
98587人看过 -
冬季缓解咳嗽、清热去火必备 清蒸冰糖橙
620655人看过 -
凉拌白菜
4270968人看过 -
“清热去火，鲜美补水”－豆腐花蛤汤
85888人看过
