快手甘蓝
浏览 142183 · 收藏 946 · 学做 1
将做法保存到手机
孢子甘蓝被誉为神奇的抗癌神物,快来看看这道菜怎么吃吧?
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将孢子甘蓝和蒜清洗干净,在孢子甘蓝底部切十字刀或者切开两半。
-
步骤2/3
点击查看大图
水焯一下孢子甘蓝,开锅时下锅,1分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
倒入蚝油调味即可。
小贴士
清洗的时候要仔细哦!水焯时间不要太长!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-07
换个做法
炒甘蓝的其他做法
炒甘蓝的相关分类
炒甘蓝的相关推荐
-
清炒丝瓜
2308483人看过 -
孢子甘蓝的做法
273391人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4917209人看过 -
芹菜百合
1213391人看过 -
炸蘑菇
13917529人看过 -
腐竹烧排骨
1200134人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#素炒苋菜
1985202人看过 -
#人人能开小吃店#100%成功的奶香红糖馒头(省时版)
2313950人看过 -
可可芝士慕斯蛋糕 一口就爱了
52718人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15810444人看过 -
荷兰豆炒百合#舌尖上的春宴#
327380人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
195716人看过