苦瓜牛肉
荤素搭配汁浓肉嫩
26克
63克
16克
544
千卡
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步骤1/4
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牛肉切好装盘,炒之前加酱油生粉少许花生油抓匀腌制十分钟
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步骤2/4
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葱切段 蒜拍碎 阳江豆豉洗好备用
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步骤3/4
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苦瓜切好热水下锅焯水八成熟捞起过冷水备用(过冷水是为了让苦瓜保持颜色翠绿)
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最后一步
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蒜末热油下锅爆香,倒入牛肉翻炒半分钟加苦瓜继续翻炒半分钟,加盐翻炒放葱段豆豉,加芡粉水勾芡即可起锅装盘(腌肉的时候我是不放盐的)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-07
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