咖喱牛肉炖土豆
咖喱中的姜黄素可以阻止皮肤癌细胞扩散,还可以预防老年痴呆,统计显示,印度是全世界老年痴呆患病率最低的国家!
-
步骤1/9
点击查看大图
鲜牛腩切成2厘米正方形
-
步骤2/9
点击查看大图
牛腩冷水下锅去掉血水后捞出
-
步骤3/9
点击查看大图
换开水牛腩下锅,放入葱、姜、大料文火炖20分钟左右(水量多一些,牛腩要多炖一会才会煮烂)
-
步骤4/9
点击查看大图
土豆、胡萝卜去皮切成滚刀块(大小、形状依个人喜好)
-
步骤5/9
点击查看大图
20分钟后捞出全部配料
-
步骤6/9
点击查看大图
将切好的土豆、胡萝卜全部放入锅中,大火烧开后小伙慢炖(水量刚刚超过全部食材)
-
步骤7/9
点击查看大图
根据个人口味土豆、胡萝卜炖至喜欢软硬程度放入少许味精、盐、咖喱粉或块,然后大火收汁!(咖喱根据个人口味放,喜欢吃咖喱可以多放一些;咸淡可以尝一下汤来调节盐的多少)
-
步骤8/9
点击查看大图
铛铛铛~出锅喽,是不是很简单?营养又美味!
-
最后一步
点击查看大图
配上米饭,享受美食吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-07
咖喱牛肉炖土豆的相关分类
咖喱牛肉炖土豆的相关推荐
-
咖喱牛肉炖土豆
12704人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47276349人看过 -
减脂期也可以放心吃,空气炸锅烤牛奶
296286人看过 -
空气炸锅烤五花肉
187075人看过 -
排骨土豆炖豆角
10261545人看过 -
可乐鸡翅
106038人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#「五香水煮花生」宵夜下酒菜
2955192人看过 -
#唯有美食最粽要#空气炸锅无油烤鸡腿
690456人看过 -
咖喱牛肉土豆
73533人看过 -
东北排骨炖豆角 | 酱浓味鲜
12549607人看过 -
咖喱牛肉饭
5452266人看过 -
红烧排骨
29744239人看过