空气炸猪扒
在家想吃猪扒，但是又不想整一锅油，油炸完的油不知道怎么处理，继续吃不健康，倒掉很浪费，我家吃的地道的山茶油，可惜啊。在网上搜索有人用空气炸锅做，也来试试！ 微信:vickydanlan，加我请备注豆果美食。
41克
86克
12克
764
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/9
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把肉切成0.3厘米的薄片
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步骤2/9
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用肉锤或者刀背敲松
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步骤3/9
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加盐，黑胡椒，生抽，一勺食用油腌制片刻
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步骤4/9
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准备好面粉，鸡蛋液，面包糠
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步骤5/9
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先裹上面粉
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步骤6/9
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再裹鸡蛋液
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步骤7/9
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最后裹面包糠
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步骤8/9
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放入炸篮200度8分钟（请根据肉量调整时间）
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最后一步
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出锅，孩子喜欢蘸着番茄酱吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-06
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