奶炖时蔬
荤素搭配一个菜搞定一顿午餐 全家吃所以我用的食材多,根据就餐人数大家适当增减食材哦!
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步骤1/12
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食材全家福
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步骤2/12
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西兰花切块,土豆切2cm左右小块,胡萝卜我切的是1cm小块,鸡胸肉及培根切条块
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步骤3/12
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土豆胡萝卜沸水中汆熟捞出
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步骤4/12
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接着汆熟西兰花 ,捞出滤水备用,不用太熟
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步骤5/12
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加热油锅,炒香培根及鸡胸肉
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步骤6/12
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再加入胡萝卜和土豆及西兰花梗丁一起翻炒
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步骤7/12
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加入水,大火煮5分钟
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步骤8/12
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把奶炖块加入热水搅拌融化
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步骤9/12
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全部融化,没有结块
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步骤10/12
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加入正在煮的汤中
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步骤11/12
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汤汁已经煮的浓稠时,加入西兰花再煮1分钟,我喜欢吃脆点的西兰花,如果大家喜欢吃软点,就多煮会儿
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最后一步
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装入碗中,搞定一饭一菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-06
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