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奶炖时蔬的做法

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奶炖时蔬

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荤素搭配一个菜搞定一顿午餐全家吃所以我用的食材多，根据就餐人数大家适当增减食材哦！

食材清单加入采购清单

西兰花一小颗

、

胡萝卜 1跟

、

土豆一颗

、

烤鸡胸肉 1块

、

培根 2片

、

食用油适量

、

奶炖小方盒

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
食材全家福
步骤2/12 点击查看大图
西兰花切块，土豆切2cm左右小块，胡萝卜我切的是1cm小块，鸡胸肉及培根切条块
步骤3/12 点击查看大图
土豆胡萝卜沸水中汆熟捞出
步骤4/12 点击查看大图
接着汆熟西兰花，捞出滤水备用，不用太熟
步骤5/12 点击查看大图
加热油锅，炒香培根及鸡胸肉
步骤6/12 点击查看大图
再加入胡萝卜和土豆及西兰花梗丁一起翻炒
步骤7/12 点击查看大图
加入水，大火煮5分钟
步骤8/12 点击查看大图
把奶炖块加入热水搅拌融化
步骤9/12 点击查看大图
全部融化，没有结块
步骤10/12 点击查看大图
加入正在煮的汤中
步骤11/12 点击查看大图
汤汁已经煮的浓稠时，加入西兰花再煮1分钟，我喜欢吃脆点的西兰花，如果大家喜欢吃软点，就多煮会儿
最后一步点击查看大图
装入碗中，搞定一饭一菜

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-06

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