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黑豆大米豆浆的做法

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黑豆大米豆浆

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养生功效：此款黑豆大米豆浆具有调养身体、益气养阴、延缓衰老的功效，尤其适宜体虚、脾虚水肿者食用。

食材清单加入采购清单

黑豆 30克

、

黄豆 40克

、

大米 30克

、

白糖 65克

、

清水 1300毫升

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材：黑豆30克、黄豆40克、大米30克、白糖65克（根据自己的喜好调节）。
步骤2/6 点击查看大图
将黑豆，黄豆，大米洗净后放入破壁机。
步骤3/6 点击查看大图
加入1300毫升清水。
步骤4/6 点击查看大图
选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
步骤5/6 点击查看大图
程序结束后加入白糖，再搅打30秒即可。
最后一步点击查看大图
将豆浆滤出饮用。

小贴士

用破壁机制作豆浆，食材无需提前浸泡。若用一般豆浆机制作，黑豆、黄豆需提前用清水浸泡6~8小时，大米浸泡2小时，再制作。

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发布于 2017-05-05

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