碗豆芦笋浓汤
推荐月龄:6个月+ 春天才有的一碗汤,提高宝福免疫力,少生病 芦笋叶酸含量较多,对于宝宝来说,食用芦笋有助于宝宝大脑的发育,它还具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,它还可以促进宝宝肠胃的消化功能,改善宝宝的食欲。但是对于宝宝来讲 ,芦笋很难咀嚼消化,所以我今天搭配了一款芦笋的汤分享给大家。
12克
18克
63克
426
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
准备所需食材
-
步骤2/8
点击查看大图
土豆削皮切小块,入锅蒸15分钟熟透即可
-
步骤3/8
点击查看大图
芦笋去皮,放入开水中煮5分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
过凉开水里泡一下切小段。
-
步骤5/8
点击查看大图
豌豆焯水去外皮
-
步骤6/8
点击查看大图
把土豆、芦笋、豌豆、牛奶一起放入料理机打成细腻的泥糊
-
步骤7/8
点击查看大图
洒一下海虾芝麻粉
-
最后一步
点击查看大图
一碗奶香味十足的芦笋豌豆汤做好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-05
碗豆芦笋浓汤的其他做法
碗豆芦笋浓汤的相关分类
碗豆芦笋浓汤的相关推荐
-
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5087509人看过 -
冬瓜丸子汤
7335635人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
5995577人看过 -
菜花炒肉
6750743人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
197856人看过 -
豌豆蛋羹 宝宝辅食,口感Q弹味道好
442926人看过 -
冬瓜丸子汤
31459116人看过 -
肉包子(多汁和发面秘技)
11967829人看过 -
豌豆牛奶汤
59455人看过 -
美味又营养的西兰花炒虾仁
7011844人看过 -
番茄炖牛腩
3537247人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3407280人看过