赞到爆胡萝卜煎蛋
妈妈做的菜是最幸福的味道，在深圳漂泊无定多年，现在怀孕了才享受到回家就有妈妈做的饭菜～ 胡萝卜营养丰富，含有胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质， 还能帮助准妈妈预防呼吸道疾病，缓解孕期便秘，调理肠胃，美容养颜，而且能促进胎宝宝的皮肤组织生长和视力的发育。 鸡蛋含大量蛋白质和卵磷脂，可以给准妈妈补充营养，对胎宝宝大脑发育有好处。 这个胡萝卜煎蛋甘甜可口，好爱吃～～而且做法很简单哦～～
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步骤1/5
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胡萝卜切丝，越细越好
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步骤2/5
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鸡蛋全部放到盒子，搅拌均匀
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步骤3/5
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先把胡萝卜炒熟，中间加适量的盐，不需要其他佐料。
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步骤4/5
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胡萝卜熟后慢火，然后把鸡蛋倒入锅中，让鸡蛋包含胡萝卜，稍等三分钟左右，把鸡蛋饼翻过来，煎熟
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最后一步
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出锅完成
1）胡萝卜本身自带甜味，不需要加糖或其他佐料
2）胡萝卜切丝越细越好
3）用不粘锅是最好的，没有不粘锅也没关系，注意及时翻转鸡蛋饼即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-04
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