韭菜花炒咸蛋白
喜欢韭菜花质地脆嫩,清香怡人,搭配与咸蛋白一起炒,制作简单,只需先提前将咸蛋白炒熟盛出来;再煸炒香韭菜花, 微微变色后就可以加入炒好的咸蛋白一起混炒即可。 注意一个细节哟, 由于咸蛋白已经含有很高的盐分, 所以炒菜时无须再放盐了,这样更符合健康饮食少盐的需求。这菜只需两分钟,青白分明, 再点缀上点点红椒,真的是很养眼; 而韭菜花的鲜香和蛋白的味美完美的结合在一起,好看又好吃。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好原材料;
-
步骤2/7
点击查看大图
咸蛋白微微打散一下;
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅凉油, 倒入咸蛋白液入锅中;
-
步骤4/7
点击查看大图
煎至微微定型后用筷子划成小块盛入碗中;
-
步骤5/7
点击查看大图
热锅凉油, 放入韭菜花进去翻炒;
-
步骤6/7
点击查看大图
翻炒变色后倒入炒好的咸蛋白翻炒均匀即可盛入碗中, 表面撒点红椒碎点缀。
-
最后一步
点击查看大图
端上桌了。
1. 咸蛋白无须打的很散; 2. 咸蛋白含有很大盐分, 所以与配菜一起炒都可以无须再放盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-03
韭菜花炒咸蛋白的相关分类
韭菜花炒咸蛋白的相关推荐
-
红茶奶冻
66144人看过 -
奶油意面
362131人看过 -
酱油鸡
2946864人看过 -
#网红美食我来做#鲜虾猪肉馄饨
488910人看过 -
蒜蓉粉丝蒸大虾
1247506人看过 -
芋头蒸排骨
12433361人看过 -
自制早餐卷饼(饺子皮版)
984054人看过 -
#甜蜜暖冬,“焙”感幸福#经典美食~蒜蓉粉丝蒸大虾
401649人看过 -
#花式新美味就酱简单#非油炸茄盒|烤箱减脂餐~低卡又美味
143161人看过 -
吃素的:香菇面筋
39707人看过 -
B妈教你做牛排,看着就流口水
5975431人看过 -
6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏
197309人看过