菊花枸杞红豆浆
浏览 14105 · 收藏 105 · 学做 1
将做法保存到手机
菊花具有清热明目、疏风解毒的功效,还能够调节心肌功能、降低胆固醇,缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质,可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇,预防动脉硬化,适合中老年人饮用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将红小豆、干菊花清洗干净待用,枸杞子洗净,用清水泡发。
-
步骤2/4
点击查看大图
将洗好的红小豆、菊花和枸杞子一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至1200ml处,按下豆浆键,启动开关按钮,煮至豆浆机发出'滴、滴'响声,菊花枸杞红豆浆就做好了。
-
步骤3/4
点击查看大图
将做好的菊花枸杞红豆浆,按个人口味趁热加入适量的白糖或冰糖调味,不易吃糖者可用蜂蜜代替,不喜甜者可以不加糖,喝原味豆浆。
-
最后一步
点击查看大图
一顿美味、健康的早餐就做好了。
小贴士
痰湿型、血瘀型高血压病患者不易食用这款豆浆
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-03
换个做法
菊花枸杞红豆浆的相关分类
菊花枸杞红豆浆的相关推荐
-
馅饼
16428人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#酱豆
148903人看过 -
荔浦芋头蒸排骨
1232885人看过 -
红薯黄豆浆
18078人看过 -
烧烤孜然山药豆——和烤肉拼了也不输。
1089848人看过 -
蒸面条菜
76251人看过 -
#今天吃什么#萝卜樱海鲜豆腐蒸饺
230846人看过 -
灌汤羊肉饺子
765234人看过 -
羊肉汤
476724人看过 -
小面包
12401人看过 -
鸡胸肉最嫩的做法 即食鸡胸肉丸子 #晒出你的中秋团圆饭#
148858人看过 -
最接地气的野菜佳肴丨青菜小豆腐(山东叫法 菜豆腐)
41723人看过