快手零失败的 番茄蛋包饭
番茄性微寒，有健胃消食 清热解毒 凉血平肝 补血养血和增进食欲的功效 将鸡蛋做成饼状，包入番茄炒饭即可，是一道家常美味 这道蛋包饭是酸酸甜甜的女生口味，很开胃
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步骤1/20
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准备材料
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步骤2/20
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将火腿 胡萝卜切丁 生菜切丝
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步骤3/20
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调制酱料：碗内放入番茄酱
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步骤4/20
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放入半勺鸡精
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步骤5/20
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放入盐
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步骤6/20
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放入米饭 拌匀备用
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步骤7/20
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煎蛋皮：一个鸡蛋加入牛奶(两口的量)，打散(放牛奶是为了让蛋皮更香 还可以放点盐 让蛋皮有咸淡味)
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步骤8/20
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平底锅内抹刷一层油
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步骤9/20
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开小火 倒入蛋液，盖上锅盖 数8秒钟蛋皮就差不多熟了
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步骤10/20
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掀开锅盖 铲出蛋皮备用
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步骤11/20
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炒饭：锅内放入所有原料
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步骤12/20
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放入油
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步骤13/20
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放入糖
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步骤14/20
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炒到米饭变热，盛出放到蛋皮上
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步骤15/20
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再合上蛋皮
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步骤16/20
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趁热开吃~
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步骤17/20
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天热没食欲，奶香味的蛋皮配酸酸甜甜的炒饭，很开胃 不油腻
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步骤18/20
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ps：准备好久终于开了直播课啦~ 跟大家分享无需冰淇淋 做出完胜市售的巧克力冰淇淋感兴趣的亲们可以在课堂里找到报名 ^_^
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步骤19/20
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再ps：除了冰淇淋还有粉嫩少女心的蛋糕卷告诉你如何拌蛋糊不消泡 解决蛋糕卷开裂 收缩 掉皮等等问题~
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最后一步
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后面还有棒棒糖蛋糕 豆乳盒子 裱花蛋糕 百利甜蛋糕课程 等你~感兴趣的亲们可以在课堂里找到报名 ^_^
蔬菜可以换成任何自己喜欢的
打蛋时放一点牛奶可以让蛋皮更香，没有可以省略，也可以放点盐 这样蛋皮有咸淡味
也可以先炒饭后做蛋皮，包入饭后装盘，看个人喜好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-03
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