双色椰蓉薯球
薯类位于膳食宝塔结构的底层,和谷类一样,属于要经常摄入的一大类食物。红薯、紫薯不仅富含大量淀粉,膳食纤维也非常丰富,是预防宝宝便秘的好食材。除了蒸煮,还有什么方法可以让孩子们喜欢上这种甜糯的食物呢? 今天就来分享一道用薯类搭配芝士的美味点心,马苏里拉的诱人拉丝,加上一口咬下的爆浆口感,无论是大人小孩都会瞬间爱上。再加上椰蓉的小清新,多重口味的刺激,实在让人忍不住要多尝几口。
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步骤1/12
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紫薯洗净去皮,切小块。
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步骤2/12
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红薯同样洗净去皮,切小块。
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步骤3/12
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上锅,大火烧开后蒸20分钟。
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步骤4/12
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将糯米粉放入平底锅,小火炒至微黄。糯米粉要提前炒一下,避免烘烤的时间短,夹生。
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步骤5/12
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盛起备用。
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步骤6/12
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蒸好的红薯中加入一半糯米粉,用捣具压成泥。加入糯米粉可以更好的调节粗纤维的口感,让薯球口感更加软绵,也不易裂开。
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步骤7/12
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紫薯也用相同方法,加入剩余糯米粉后捣成泥。
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步骤8/12
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取约20g的薯泥,压扁后包入适量马苏里拉奶酪,收口搓圆。
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步骤9/12
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将做好的薯球放入椰蓉中,薄薄的滚上一圈。
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步骤10/12
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依次做好薯球后,在烤盘上隔开间距码好。
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步骤11/12
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放入预热到170度的烤箱,上下火170度烤约12分钟。入烤箱的时候只要烤化薯球里面的奶酪即可,所以时间不需要太长。如果没有烤箱,也可以用微波炉叮一下。时间不要太长,避免糊了。
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最后一步
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热气腾腾的拉丝椰蓉薯球就做好了,小心内馅烫口哦~
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发布于 2017-05-01
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