牡蛎粉
牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。
-
步骤1/6
点击查看大图
牡蛎洗净，放盐水里浸泡10分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
冷水下锅，放入生姜和牡蛎待它煮沸，撇去浮沫，在煮一会
-
步骤3/6
点击查看大图
放冷后剪掉砂囊，切碎，放平底锅炒干水份
-
步骤4/6
点击查看大图
料理机打碎，
-
步骤5/6
点击查看大图
在放回平底锅炒干
-
最后一步
点击查看大图
最后在放料理机打成粉
吃不来直接煮的，可以试试打成粉，炒菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-01
牡蛎粉的相关分类
牡蛎粉的相关推荐
-
芝士牡蛎
8900人看过 -
牡蛎牛排
44523人看过 -
清蒸牡蛎
149346人看过 -
黑芝麻牡蛎粉鸡蛋卷
13886人看过 -
宝宝牡蛎粉 宝宝辅食微课堂
660056人看过 -
芥辣牡蛎
135617人看过 -
牡蛎滑蛋
104514人看过 -
宝宝辅食系列~牡蛎粉
352216人看过 -
牡蛎滑蛋
114158人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#爆炒牡蛎
101412人看过 -
小炒牡蛎
243789人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#香辣火锅
1608人看过
