蒜炒紫苋菜
苋菜的功效很多，富含易被人体吸收的钙质，还含有丰富的铁、维生素K，促进造血功能。 常吃汉菜还能肥轻身，促进排毒，防止便秘。
-
步骤1/7
点击查看大图
材料备用好
-
步骤2/7
点击查看大图
锅里倒入油，加入蒜炒香
-
步骤3/7
点击查看大图
加入洗净的汉菜翻炒
-
步骤4/7
点击查看大图
翻炒至有些软，加入适量的盐
-
步骤5/7
点击查看大图
翻炒均匀，盛入盘中。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
无
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-29
蒜炒紫苋菜的相关分类
蒜炒紫苋菜的相关推荐
-
还在为吃辣椒炒肉排长龙？不如在家自己做
707412人看过 -
小朋友都爱的馄饨/扁食
12528人看过 -
#美味开学季#免糖浆枧水的椰蓉抹茶酥皮月饼，孩子很爱吃
170216人看过 -
酒酿红糖蒸蛋 | 补血养颜
128349人看过 -
手撕包菜
4291人看过 -
【香辣螃蟹】～鲜香辣
8027476人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#KFC土豆泥
111466人看过 -
#解腻开胃就吃它#低脂口水鸡丝
92821人看过 -
#花式新美味就酱简单#太妃牛奶布丁
145594人看过 -
【肉末芙蓉蒸蛋羹】入口极化，孩子都爱吃
21739人看过 -
炒鸭肉
84085人看过 -
#美味烤箱菜，就等你来做！#烤箱版糖炒栗子
1618823人看过
