蒜炒紫苋菜
苋菜的功效很多，富含易被人体吸收的钙质，还含有丰富的铁、维生素K，促进造血功能。 常吃汉菜还能肥轻身，促进排毒，防止便秘。
-
步骤1/7
点击查看大图
材料备用好
-
步骤2/7
点击查看大图
锅里倒入油，加入蒜炒香
-
步骤3/7
点击查看大图
加入洗净的汉菜翻炒
-
步骤4/7
点击查看大图
翻炒至有些软，加入适量的盐
-
步骤5/7
点击查看大图
翻炒均匀，盛入盘中。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
无
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-29
蒜炒紫苋菜的相关分类
蒜炒紫苋菜的相关推荐
-
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
440701人看过 -
煎鸡排
105736人看过 -
炸丸子
236101人看过 -
番茄牛肉汤
225673人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16559585人看过 -
#美味开学季#蕃茄炒鸡蛋
142311人看过 -
酱香黄花鱼
180607人看过 -
闽南咸稀饭--芋头排骨粥
383062人看过 -
#米饭最强CP#手撕包菜
106886人看过 -
小炒水鸭
27664人看过 -
#素食主义#清爽蒜瓣炒紫苋菜
27235人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤
155304人看过
