红枣泥鳅汤
红枣泥鳅汤功能补血滋养,护肝强身,提高免疫能力,减少流虚汗。若有血气不足,精神疲乏,面色苍白,食欲不振,肝炎体虚,流淡汗,可用本汤作食疗
25克
46克
20克
481
千卡
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步骤1/6
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泥鳅洗净,烧开水,把泥鳅放进约六七成热的水中,去掉粘液后,再用清水洗净
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步骤2/6
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红枣洗净,去核备用
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步骤3/6
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把洗好的泥鳅及姜片放进油锅中煎香
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步骤4/6
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加入红枣,然后注入约1000ml的开水大火煮开,然后转小火煮约20-30分钟左右
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步骤5/6
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最后加盐调味即可!
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最后一步
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发布于 2017-04-29
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