补气血养生汤
浏览 26.0万 · 收藏 1344
将做法保存到手机
这是一款女人补气、补血的养生汤，红枣是养血补肝佳品，能补中益气，养血生津。黄芪性温，补气升阳。桂圆味甘性温，适用心脾虚症、气血两虚症，能滋补强体，益脾开胃，润肤美肤的功效。枸杞也可降血压、血糖、血脂，促进肝细胞新生的作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红枣洗净，用清水浸泡10分钟。
-
步骤2/5
点击查看大图
黄芪切片洗净，用清水浸泡5分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
枸杞用清水洗净，浸泡20分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
桂圆去皮，浸泡清水15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
把浸泡过的桂圆、黄芪、大枣一起放入养生壶，小火煮1小时，关火前加入枸杞，焖30分钟即可。
小贴士
红枣可以整颗煮，也可以掰开煮，春季温暖，黄芪用过多，人容易上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-28
换个做法
补气血养生汤的相关分类
补气血养生汤的相关推荐
-
炖鸽子汤 | 女人补气血喝这个就对了
588478人看过 -
补气血参汤
126222人看过 -
补气血的五红水汤
55574人看过 -
补气血：牛奶五红汤
138879人看过 -
香菇虾仁粥，味道极其鲜美，养胃健脾的灵魂搭配
2479478人看过 -
#冬季滋补花样吃法#中年女性补气血的黄芪红枣鸡汤
183312人看过 -
煮这碗汤给自己补气血！爱美女人来收藏
35910人看过 -
补气血党参炖鸡汤
482203人看过 -
凉拌白菜
4284959人看过 -
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
894210人看过 -
【药膳鸡脚汤】入冬吃这碗，暖身补气血！
38838人看过 -
#养生打卡#补气血五谷养生豆浆
141775人看过
