是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
荸荠糖水的做法 点击查看大图

荸荠糖水

浏览 11.8万 · 收藏 734
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



荸荠,其营养丰富,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人视之为“江南人参”, 荸荠中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素,还有丰富的膳食纤维,另外,荸荠中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的,能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要,因此荸荠也适于儿童食用。荸荠糖水做法简单,口感甜脆。
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

荸荠属于生冷食物,对脾胃虚寒人来说不太适合,荸荠生长在水下,有时会有寄生虫,最好不要生吃。糖量可以根据自己个人的品味添加.

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-04-28

换个做法

荸荠糖水的相关分类

荸荠糖水的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”