宝宝辅食之牛油果香蕉泥
宝宝的肠胃很娇弱，刚开始给宝宝添加辅食时，宝宝可能会出现便秘的情况。 我们在给宝宝添加辅食时要特别注意饮食的营养均衡。 在补充蛋白质，脂肪的同时，要均衡的摄入水和膳食纤维。一旦出现顽固性便秘就不好了。 但便秘也不是一两顿辅食就能改善的，这需要宝妈们平常多注意。杂粮薯类蔬果都富含膳食纤维的食物，他可以促进肠胃的蠕动，促进排便。 牛油果的营养价值很高，其营养成分特别适合婴幼儿所需，因此许多国外儿科专家都把牛油果称为超级宝宝食物。 香蕉能够促进肠胃蠕动，润肠通便。牛油果的香，香蕉的甜，两者搭配不仅美味，而且营养丰富。特别适合刚开始添加辅食的宝宝。 这道辅食宝妈一定不能错过。
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步骤1/5
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食材准备：牛油果，香蕉，温开水或配方奶。tip：每种食材的用量都是随意的，可以根据宝宝的喜爱
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步骤2/5
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牛油果对半切开，用勺子挖出果肉。
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步骤3/5
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香蕉切小块。
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步骤4/5
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.将香蕉牛油果放入搅拌机倒点温开水或配方奶，搅拌成糊状。tip：如果没有搅拌机可以用料理棒或者勺子将牛油果和香蕉压成泥。
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最后一步
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这样就可以直接喂给宝宝吃了。香蕉的甜和牛油果的香保证宝宝吃光光
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发布于 2017-04-28
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