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【香烤鱼块】让娃多吃点鱼~

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程序媛刺猬

我家小主几乎不吃能看得出是鱼的鱼，只有外边裹了东西的炸鱼一类的才能赏两口。不想总给吃炸鱼怎么办？烤……这一款鱼块，不用一滴油，能做出麦乐鸡块的样子，娃终于多吃了几口~家里若有不爱吃鱼的家长，可以试一试~
食材清单 加入采购清单
鳕鱼 300克
、
面包屑 适量
、
鸡蛋 1个
、
柠檬 半个
、
原味酸奶（可选） 1茶勺
、
牛奶 3大勺
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

1.酸奶是可选的，增加一点味道。不要用水果味或者别的味的 2. 柠檬汁去腥，提鲜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-28

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