荷兰豆炒腊肠
浏览 5882 · 收藏 40 · 学做 1
荷兰豆很好熟，营养也很好，天气热了食欲也不好，用腊肠炒荷兰豆有点微辣很清爽也很下饭，简单易学，
营养分析
查看详情
25克
19克
25克
395
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
荷兰豆用开水烫一下，大概三十几秒捞出就行，腊肠切片，蒜切成蒜末
-
步骤2/3
点击查看大图
锅里稍放些底油，先放腊肠煸一下，放入焯好的荷兰豆快速翻炒
-
最后一步
点击查看大图
放入蒜末翻炒均匀就可以了，荷兰豆很好熟炒时间长会变软，腊肠有点微辣很下饭
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-27
换个做法
荷兰豆炒腊肠的其他做法
荷兰豆炒腊肠的相关分类
荷兰豆炒腊肠的相关推荐
-
手抓饼
10305520人看过 -
#下饭红烧菜#莴笋炒肉丝
212800人看过 -
#入秋滋补正当时#玉米胡萝卜山药排骨汤
3998032人看过 -
#豪吉川香美味#清炒黄瓜
147691人看过 -
五指毛桃汤
357565人看过 -
莴笋炒肉片
838266人看过 -
#吃出健康，解决假胖#低脂虾仁蔬菜沙拉
166351人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#丝瓜炒蛋
641032人看过 -
丝瓜炒蛋
2041299人看过 -
#入秋滋补正当时#蘑菇炒蒜苔
99193人看过 -
榨菜肉丝面
1266576人看过 -
减脂4｜西兰花胡萝卜炒虾仁
580656人看过
