蒜苔虾仁
对于减肥的人来说，一口虾仁也是肉啊(ฅ>ω<*ฅ)
1克
29克
89克
464
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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虾仁抽肠用料酒生姜略腌
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步骤2/6
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蒜苔切段
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步骤3/6
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油锅烧热下虾仁炒熟至水分略干
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步骤4/6
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加盐
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步骤5/6
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倒一勺半蚝油
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最后一步
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加少许，翻炒均匀，盖上锅盖小火2分钟，然后大火手干，出锅~
虾仁也可以先水煮一下再炒~
我懒，直接炒了(ฅ>ω<*ฅ)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-26
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