蒸洋槐花
每年的这个季节老家的洋槐树总是开满了白花花的槐花,家里的老人一般都帮摘好多,一般都是蒸着吃,或者吵着吃或做汤。 个人比较热爱蒸着吃的洋槐花,蒸好之后有股浓郁的槐花的香味,而且里面的营养物质也不会流失。
5克
2克
14克
110
千卡
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步骤1/7
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先把摘好的洋槐花清洗干净,晾干水分之后,放入盆子里面
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步骤2/7
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槐花在拌入面粉之前,先滴一些橄榄油在槐花里面充分拌匀(没有橄榄油也可以使用平时炒菜使用的油)这样使槐花在拌入面粉的时候不粘连。
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步骤3/7
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将拌好面粉的槐花放入蒸锅,大火蒸制20分钟左右就可。
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步骤4/7
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在蒸制槐花的时候可以把剥好的大蒜捣制蒜泥,等下待用。
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步骤5/7
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20分钟之后槐花已蒸熟,把它倒入大碗里面趁热捣散。
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步骤6/7
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把蒜泥和葱丝放入蒸的槐花里面,再放入少许盐和香油,拌均匀就可以
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最后一步
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已经成功的制作好了,准备享用了。
槐花清洗干净之后水分一定要控一控,不然拌入面粉的时候会粘连
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发布于 2017-04-26
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